La espiral

La espiral es un símbolo del crecimiento y expansión por el que pasa el universo

y, junto con él, todos los seres humanos. 


Inspirados y motivados por esta idea de transformación

tanto individual como colectiva, desde la RIEEB iniciamos con mucha ilusión un programa de

autoconocimiento y crecimiento personal.

Formato:  El curso se realizará de manera online a través de la plataforma ZOOM. Consistirá en un encuentro mensual desde enero a noviembre de 2023. 
Los grupos serán reducidos para atender de la manera más personalizada posible las necesidades de cada una y fomentar la participación.
Calendario: el curso tendrá lugar a lo largo de las siguientes fechas de 2023: 2 de enero, 6 de febrero, 6 de marzo, 3 de abril, 8 de mayo, 5 de junio, 3 de julio, 4 de septiembre, 2 de octubre y 6 de noviembre.

Horario:  del  19:30 a 21 hora española.

Periodo de inscripción: hasta el 20 de diciembre.

Se trata de una actividad abierta a todo el mundo. En caso de que seas socio/a de la RIEEB,
la inscripción es gratuita; si no lo eres, tiene un coste de 15€.

Aún no eres socio de la RIEEB? Inscríbete aquí con la promoción
Hacerte Socio + Actividad = 50€.

¿Cuál será la dinámica del curso?

Todas las sesiones se estructurarán en dos partes:
1) El punto de partida será la lectura por parte de la facilitadora de un texto o relato oportunamente seleccionado  y a partir del cual exploraremos y profundizaremos en cada una de las 5 competencias emocionales adoptadas y difundidas por la RIEEB.
Una vez finalizada la lectura, la facilitadora dinamizará un debate   partiendo del concepto de "lectura emocional", uno en el que todas las personas podrán compartir sus reflexiones y puntos de vista.
La Espiral ofrecerá  un   espacio acogedor y respetuoso   en el que las personas podrán:
      - Expresarse libremente y sin juicios.
    - Compartir su momento vital, vivencias, experiencias, sentimientos o cualquier tema que deseen relacionados con el tema de la sesión.

2) En la segunda parte de la sesión, la facilitadora propondrá dinámicas individuales y/o grupales  orientadas  a poner en marcha los recursos propios de cada participante, utilizando al efecto distintas metodologías: coaching, visualizaciones, música, centramientos, PNL, metáforas, etc.

NOTA: Las sesiones de crecimiento personal NO son grupos de terapia.

Dinamizadora

Carme Pujol

Especialista en educación emocional y comunicación noviolenta. Máster Ecología Emocional. Certificación en facilitación de dinámicas de grupo. Coach personal certificada por la International Coach Federation (ACC), Practitioner Programación Neurolingüística. Profesora de kundalini yoga. Miembro de la Junta Directiva de la RIEEB (Red internacional de educación emocional y bienestar). Licenciada en Derecho especializada en Tecnologías de la Información y Comunicación, con 15 años de experiencia en el sector empresarial como responsable del departamento jurídico y coordinadora de equipos multiculturales.

Personas destinatarias 

La espiral estará compuesta por un grupo de personas que comparten la misma inquietud: aprender unas de las otras para crecer juntas y encontrar una oportunidad de aprendizaje y de enriquecimiento personal, en un clima de respeto, confianza y tranquilidad.

Objetivos 

  • Encontrar acompañamiento y apoyo.

  • Trabajar las habilidades sociales para aprender a mantener relaciones más auténticas y fluidas con los demás. 

  • Profundizar en nuestro autoconocimiento y nivel de conciencia para reconocer pensamientos y creencias que nos  limitan. 

  • Aumentar la  autonomía personal y la autoestima. 

  • Identificar nuestras emociones y aprender a expresarlas y gestionarlas adecuadamente. 

  • Reconocer nuestras  auténticas necesidades. 

  • Facilitar la mejora de las relaciones con uno mismo y con nuestro entorno.

  • Contribuir a aflorar el potencial individual de cada uno.

¡Te esperamos!

Si tienes alguna consulta, puedes solicitar información a través de este correo: info@carmepujol.es


*Consideraciones: con este curso no se entregarán certificados ni acreditaciones especiales.