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Gimnasia Emocional

Entrenamientos trimestrales para potenciar tu gestión emocional
 
Las personas necesitan entrenamiento físico, mental y emocional

¿Por qué y para qué entrenarnos emocionalmente?

Practicar  Gimnasia Emocional  en tu día a día significa entrenarte en observación y conciencia para así asumir la plena  responsabilidad  con la propia vida.  Es construir, paso a paso, el proyecto de uno/a mismo/a.
En nuestro trayecto de vida aprendemos teoría, cursamos estudios, acumulamos información, y tal vez títulos. Pero  llevar a la práctica  todo lo aprendido para poder vivir una vida armoniosa y estable,  no es tan fácil.
Así como socialmente tenemos la costumbre de ir al gimnasio a ejercitar el cuerpo, o comer equilibrado para tener una vida saludable y sentirnos fuertes y bellos/as, es necesario dedicar el mismo esfuerzo y tiempo a  entrenar nuestra mente y nuestras emociones  para poder coger los  hábitos  imprescindibles para construir nuestra vida tal y como nosotros/as deseamos, sintiéndolos  bien y satisfechos/as.
En fin y resumiendo, el entrenamiento aumenta nuestra percepción de bienestar personal.
¡SOMOS LO QUE ENTRENAMOS TODOS LOS DÍAS!

Formato:  El entrenamiento se realizará a través de la plataforma ZOOM, siendo necesaria la asistencia a la clase.
No se darán grabaciones, ya que no se trata de un curso, y es la presencia, con el grupo, la que ayuda a que el entrenamiento sea más efectivo.
Horario:  Lunes de 19:30 h a 21:00 h (hora española).  Una sesión semanal con práctica para la semana.
Calendario 2024-2025  
1r circuito 2024 : 
Septiembre 23 y 30
Octubre 7, 14, 21 y 28
Noviembre 4, 11 ,18 y 25
2º circuito 2025 :
Enero: 20 y 27
Febrero: 3, 10 ,17 y 24
Marzo: 3, 10 ,17 y 24.
3r circuito 2025 :
Abril: 7, 14, 28
Mayo: 5, 12, 19 y 26
Junio: 2, 9 y 26

Temario

1er Circuito:
YO-
Somos nuestra memoria.

 

2o Circuito:

MI YO SOCIAL-

El instinto de supervivencia

3er Circuito:

YO Y EL MUNDO-Neuroliderazgo

Aunque se puede empezar en cualquier momento del circuito, es recomendable empezar desde el inicio para asentar bien las bases.

 

María Navarrete Fa

Creadora del Gimnasio Emocional en 2005.
A partir de ese momento fue investigando en el terreno y creando el método, teniendo  actualmente activos 2 gimnasios emocionales sin interrupción desde 2009, y creando a  partir de entonces el proyecto de Gimnàstica Emocional.
Licenciada en Bellas Artes y Educadora Social por la Universidad de Barcelona (UB).  Máster en Educación Emocional y Bienestar (UB) y Máster en Neuroeducación y  optimización de capacidades (ISEP). Formada también en Arteterapia, Musicoterapia,  Risoterapia, Coaching, PNL y Psicología Positiva.
Desde hace más de 30 años, comparte su vida laboral entre la formación en Educación  Emocional en institutos y varias universidades (para alumnos y profesorado), la Educación  Social y la dirección de un CRAE (Centro Residencial de Acción Educativa), y la  Animación Infantil en la Asociación Cultural Ai, Carai!, también creada por ella hace 35  años y siendo una de sus pasiones, así como la creación de un sinfín de proyectos  educativos y artísticos en los que trabaja y se comparte con personas de diferentes  ámbitos.
Socia fundadora de la RIEEB y creadora de contenido del equipo de secundaria de la  RICE (Red Internacional de Centros Educativos).

Entrenamiento dirigido a:

Profesionales y estudiantes de la educación, psicología, pedagogía, psicopedagogía, orientación, educación social, profesionales de la salud, profesionales de la ayuda, counseling, coaching, mediación, familias, etc. En definitiva, es un curso dirigido a todas las personas interesadas en desarrollar sus competencias emocionales.

Descuento para socios y socias de la RIEEB

Si haces parte de la comunidad de socias y socios RIEEB podrás disfrutar de un 10% de descuento sobre la inscripción que elijas.

Gimnasia emocional: Circuito de 10 sesiones  

Inscripción: 80 euros.

Aquí puedes reservar tu plaza para el trimestre que esté a punto de empezar cuando estés formalizando la compra. Si algún trimestre ya ha empezado, la inscripción se hará efectiva para el siguiente. ¡Te recomendamos empezar por el principio para sentar bien las bases! 

Contacta: info@gimnasticaemocional.com

Gimnasia emocional: Entrenamiento anual 30 sesiones

Inscripción: 200 euros.

Aquí puedes reservar tu plaza:

Contacta: info@gimnasticaemocional.com

Equipo de Gimnasia Emocional

Liliana Navarrete Fa

Formadora y educadora en Educación Emocional e instructora de Mindfulness en  institutos y empresas, es especialista en acompañamiento emocional, individual y en  grupo que ejerce en su centro terapéutico.
Trabaja mano a mano con su hermana María en los Gimnasios Emocionales desde 2013,  así como en el proyecto de Gimnàstica Emocional.
Máster en Inteligencia Emocional, Postgrado en Gestión Emocional i Mindfulness.  Formada en Pedagogía Sistémica, Psicología positiva, Neurociencia y Neuroeducación;  Terapia Gestalt, Psicología del Eneagrama de la Personalidad y PNL; Terapia  Reconectiva, Terapia del Sonido, Musicoterapia, Arteterapia, Técnica Metamórfica,  Constelaciones Familiares, Registros Akáshicos y diversas Terapias de Sanación  Energéticas; Facilitadora de Círculos de mujeres, adolescentes y niñas.
Desde hace más de 25 años combina la docencia con el arte, ya que además es artista  multidisciplinar en activo (formada en todas las artes) y es desde ese lugar donde  encuentra el lenguaje para prestarse al servicio de las personas, creando proyectos y  espacios para el despertar de la consciencia.
Creadora de contenido del equipo de secundaria de la RICE (Red Internacional de  Centros Educativos).


Adela Sáenz Cavia

Licenciada en Ciencias Políticas en la Universidad Católica Argentina y Magister en  Comunicación de la UCES. Además es Counselor Laboral, Coach ontológica certificada y  tiene una especialización en Psicología de las organizaciones de la Universidad de  Salamanca y un postgrado en Educación Emocional y otro en Neuroeducación por la  Universidad de Barcelona, todas realizadas en España.
Coordinadora Académica del Postgrado de Educación emocional para nuevos liderazgos  de la UCA y productora de trabajos académicos vinculados al impacto positivo que tiene  el entrenamiento emocional y para la resiliencia en diferentes ámbitos. Tallerista sobre  estos temas, además de escribir para diferentes medios de comunicación.  Representa en Buenos Aires a la RIEEB (Red Internacional de Educación emocional y  Bienestar).



Barbara Schmidt

Licenciada en Psicopedagogía de la Universidad de Belgrano en Argentina y Licenciada  en Ciencias Pedagógicas de la misma universidad. Profesora Nacional de Educación  Física del I.N.E.F. Terapeuta familiar con orientación sistémica.  Coordinadora del centro de aprendizaje de la Escuela Escocesa San Andrés.
En el año 2008 forma el Equipo CreSER siendo socia fundadora en su país. Co-autora  del programa Aprender a SER el cual trabaja las habilidades socio-emocionales en niños  y adolescentes.  Supervisora externa de varios colegios de su país y tallerista especializada en Educación  emocional.
Trabaja en consultorio privado con niños con dificultades de aprendizaje y asesorando a  las familias en orientación familiar.
Actualmente finalizando el Máster en Educación Emocional de la RIEEB (Red  Internacional de Educación Emocional y Bienestar).

Esta formación está organizada y gestionada por el equipo de Gimnasia Emocional, la RIEEB únicamente es el medio de difusión de la misma. Para cualquier duda, consulta o incidencia, escribe a info@gimnasticaemocional.com

¡Gracias por tu interés!